Coaching ist ein individueller Begleitprozess für Menschen in herausfordernden Lebenssituationen im privaten- oder beruflichen Kontext.

Der systemische Ansatz meint, dass nicht nur der Mensch als Individuum betrachtet wird, sondern dass auch das System in dem er / sie lebt, Beachtung in der Betrachtung findet.

Coaching ist für mich eng verknüpft mit der Positiven Psychologie, der Wissenschaft des gelingenden Lebens. Positive Psychologie hat seinen Ursprung in Amerika und geht auf den Wissenschaftler Martin Seligmann zurück.

Die Positive Psychologie betrachtet den Menschen als grundlegend positiv und entwicklungsfähig. Im Kern beschäftigt sich diese Wissenschaft mit der Frage, was das Leben lebenswert macht.

Dieser Ansatz trägt dazu bei, dass Menschen ihre Stärken erkennen und  gewinnbringend für sich und andere einsetzen können, um ein positives, selbstverantwortliches und selbstbestimmtes Leben zu führen.

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Coaching richtet sich an alle Menschen, die ihr Leben zum Positiven gestalten wollen, die in ziel- und ressourcenorientierten Veränderungsprozessen stecken oder einfach gerade einen Richtungswechsel in ihrem Leben haben und strukturelle und mentale Unterstützung dabei haben möchten.

Menschen, die gerade durch Krisensituationen in ihrem Leben gehen und erkennen, dass sie die Fähigkeit und die Power haben, die Situation zu meistern, aber vielleicht gerade nicht das passende "Werkzeug" zur Hand haben oder die Orientierung irgendwo unterwegs verloren gegangen ist.

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Coaching ist sozusagen das Vehikel, das dich zu deinem Wunsch-Leben bringt.

Natürlich mit dir als Steurmann oder -frau an Bord. Ich als Coach bin währenddessen Strukturgeberin, Hinterfragerin, Impulsgeberin und habe die passenden Strategien zur Hand, die dir helfen, deine Ziele zu erreichen.